如何进行有效的时间管理

作者:夏令营 发表时间:2017/6/21 9:21:29   点击:180277

曾经有一项研究,把人们估算的一周工作时间和时间日志做了对比,发现,人们声称一周工作超过75个小时,实际上,误差大约为25个小时而这25个小时其实是多出来的。

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所以事实证明,我们有足够的时间,要做精彩的事,我们甚至不需要那么多时间。不过大多数人有了一点时间时会做什么?拿出手机,成为一名“低头族”,不然就是在家里晃荡,或者看电视。

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时间管理专家Laura就提出了这样一个全新的观点:善于管理时间的人只是更懂得管理自己的精力罢了。重点是,一个人能把时间安排给有意义的事。有时候,少量的时间也能起到大大的作用,利用零散的时间也能得到得到小小的乐趣。或许是在上班的公交车上看本好书,也可以是工作中的休息时间用来冥想或祈祷,又或许是跟家人朋友谈谈心。

这样的道理也适用于小朋友,比如辅导班和娱乐时间冲突的时候,作业和跟妈妈交流冲突的时候,关键是哪件事对于你来说更重要。

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